FIT STUDIO E O AGACHAMENTO PERFEITO

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FIT STUDIO RECOMENDA - BEBA ÁGUA PARA MANTER A FORMA

Torne o hábito de beber água mais divertido 

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GELATINA LIGHT DE LICHIA PARA MANTER A FORMA

Depois de todo o esforço para manter o corpo (e se você não faz, tá na hora de correr pro

 Fit Studio Treinamento Funcional) que tal uma gelatina light de lichia para manter a forma?


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LEVANTAR SEM APOIO COM PESO E POTÊNCIA NO ABDÔMEN E QUADRÍCEPS

A aluna Luzia no exercício de levantar sem apoio com peso e potência de abdômen e quadríceps ficando em pé. 

Com o Personal Christian Sansanovicz no Fit Studio Treinamento Funcional.

EXTENSÃO DE OMBRO COM PESO E SEM APOIO

A aluna Luzia fazendo o exercício de levantar com extensão de ombro com peso e sem 

apoio com potência de abdômen e quadríceps ficando em pé, junto com o Personal 

Christian Sansanovicz no Fit Studio Treinamento Funcional.

ACUPUNTURA,QUIROPRAXIA E PILATES

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QUER PERDER 1 KG POR SEMANA?

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MUSCULAÇÃO X TREINAMENTO FUNCIONAL

Musculação x treinamento funcional: como escolher o seu exercício ideal? 


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